Q
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完璧主義ゆえに辛く、言われたことを引きずってしまう

夜分遅くに恐れ入ります。
私は境界性パーソナリティ障害と診断を受けて、今はだいぶ安定しているのですが、職場の方から「あなたは完璧主義で、仕事をきっちりこなしてくれてとても助かる」と言われていたのですが、私が担当する仕事の仲間が私がきっちり仕事をこなすことがプレッシャーに感じていて、体調を崩されたことを知り、私は少なからずショックを受けました。

やり方を押し付けていた訳ではないですし、丁寧に連絡事項を記入したり私ができる最大限の努力をして、神経を使いながら仕事をしていたのですが、上の職員から事実を聞かされたときに、私の完璧主義なところが良くなかったのだろうか?
今までもかなり同じ仕事の担当をする仲間のことを考えながら働いてきたけれど、色々な思いが頭をよぎり朝から仕事なのですが不安があります。

ただ、私にしか任されていない仕事内容も多く安易に休むことはできないのですが、完璧主義は治すべきなのでしょうか?

上記にあったことをわりと最近聞いたので、考え過ぎて眠れなくなりこちらに相談をしました。

職場は作業所なので、色々な特性がある方たちが集まっていますし、さまざまな考えをそれぞれの方がお持ちなことも承知しています。
何か回答を頂けたら幸いです。
(30代/女性)

質問者:病を克服し穏やかに過ごしたい さん

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ささき 先生

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