心配性なのに余計な事してしまい、気持ちがおかしいで
person40代/女性 -
46歳主婦です。昔から心配性で自家中毒にもよくなってました。今は何でも細かく心配になったり不安で注意散漫にもなり、ついさっきまでこうしようと思ってたのに急に違う事をして、あれ？と自分で思う事もあり、自分がきちんとした判断が出来なくなってる気がします。やる事成す事、常に不安なのに急に忘れて思い付いた事してしまって、何でこうしちゃったのかと反省ばかりなんです。自分の行いすら不安です。余計な事言ってしまって言わなきゃ良かったって事だらけで。仕事中も余計な事を自分でしてしまっては悩み、だんだん不安から怖くなり退職しました。どこでどう診ていただけばいいのでしょうか？
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