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解決しました

不眠症 薬を飲むべきかやめるべきか?

長文になりますが相談事項は下記A、B、Cの3点です。前回、夫の不眠症の薬について相談させていただきました。(精神生理性不眠症?きっかけは体内時計のずれ)その時はオランザピンとワイパックスを処方されていたのですが、その後、転院先の先生に「これはあまり良い処方ではないので止めていきましょう」と指導いただき減薬していきました。(焦りから、かなり無理をしながら1カ月位で減らしていきました。)そして薬がゼロになった後、ほとんど眠れないままギリギリの毎日を過ごし、5日がたったところで「死にたい、生きていても意味がない、迷惑をかけるだけ」と、大泣きをしながら言いました。次の日主治医に相談すると「薬なく5日過ごせたのだから、このまま辛抱したほうがよい。できるなら飲まないで」と、一応頓服としてリフレックスを処方していただきました。薬を飲まずに眠れるのが一番なのは分かりますが、そんなに辛い毎日を過ごすのであれば、自分に合った薬を飲んで、きちんと寝たほうが心にも体にもよっぽど良いのでは、そして薬の力を借りたとしても、眠れる日が増えれば心が落ち着き、ふと眠れる日も出てくるのではないか、と思うのですが(A)このような考えは甘いでしょうか。(B)無理に薬をやめず、夜眠る為だけに正しい量を飲み続けた場合、どのようなリスクがありますでしょうか。薬は依存症になるという不安がとても大きいようです。また、認知行動療法なら治るので東京の病院に行きたいと言います。交通費に8000円、診察に8000円位かかるそうで、現実的ではないと思うのですが、すがる思いから、そこに行けば治ると信じているようです。(C)認知行動療法は正直どうなのでしょうか。私は不眠症の経験がなく、知識も無いので夫に何と言ってあげればよいのか分からず見ていて辛いです。分かりづらい文章で申し訳ありませんが、アドバイスよろしくお願いします。
(30代/男性)

質問者:アリミン さん

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A.マンスン 先生

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