妊娠後期 体重

30代/女性 - 2018/06/27

凄く悩んでます。
妊娠して今35週目です。

体重の増加が止まりません。
妊娠前は身長154cm体重41kgと痩せ型でした。後期に入り現在の体重が53kg超えてしまいます。
先週の月曜の検診の時に51.6kg…。
気を付けてるのですが、みるみる体重が増加してます…。
間食もほとんどしない、ウォーキングやストレッチも毎日してます。
ただ、ここ1週間で便秘が酷くなり2,3日に1回すこーーーしだけ出るくらい。
今週くらいから足のむくみが酷くなってしました。
今の所、妊婦高血圧症候群の診断、家での血圧計測も問題ない感じです。

食べ過ぎないよう気をつけ、便秘解消の為に朝コップ1杯の水、ご飯も3食食べるようにしてます。

そこで質問です。
便秘をしてるとそれなりに体重は太りますか？
便秘対策してるのですが改善はしてません。
体重を減らす場合晩御飯とかは抜くべしでしょうか？
『食べたら太る……』と思い食べることすら怖い状況です。