Q
解決しました

睡眠不足による頭痛と体調不良

今年2月半ば寝る前に飲んでいたクエチアピン100mgを遅発性ジスキネジア(下顎の不随意運動)のためにやめたところ不眠となり はじめの2ヶ月ほどは2、3時間 その後は4、5時間眠れるようになって現在にいたります。現在の睡眠薬の処方は ルネスタ3mg ベルソムラ20mg セレニカR600mgです。4、5時間眠れると言っても
日によっては中途覚醒が多く 熟睡感はなく 昼間 少し寝ようとしても 不安障害のため 恐ろしい不安にとりつかれ 五分も眠れずに起きてしまいます。だいふ 睡眠負債が 溜まっているようで これまで 不眠でも 頑張って 家事や運動をしてきましたが とうとう できなくなってきました。やる気もでませんし 今週月曜からは 朝起きると 頭痛や吐き気がして 頭痛薬を飲んで頭痛は治まっても 気分が悪く 出かけると 倒れそうな気がします。頭痛も 目が開けていられないような 脳が熱いような 睡眠不足だからだろうなと思われる感じです。
かかりつの病院に電話すると 主治医は 不在でしたが 看護師さんから 頭痛や吐き気がするならば 近くの脳外科で検査をうけてから 次の受診をして欲しい、その方が主治医も判断がしやすいと言われました。私は 睡眠不足が原因だし 脳外科に行くと
MRI検査など お金がかかるため 行きたくないのです。どうすべきでしょうか?
私としては かなりの体調不良で なかなか良くならずひどくなっているので 入院したいですが 入院は有り得ないですよね。

またこの睡眠不足による不調に対してどうしたらいいでしょうか?家事しかしていないですから 自宅で 横になりなが なんとかやり過ごすしかないでしょうか?
(50代/女性)

質問者:H S さん

3人の医師からの
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A.マンスン 先生

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