思考,妄想が止まらない。病気?アドバイス下さい。

person10代/男性 - 解決済み

こんにちは。本当の精神病の方々に比べれば軽度だと思いますが、コンスタントに害があるため質問してみる次第です。

思考する事をやめられません
具体的には
・直近に聴いた曲が脳内でなんども再生される(イヤーワーム?)
・妄想(空想)を無意識的にしてしまう。その妄想が面白い場合、何度も繰り返す。(楽器を見ればその楽器を華麗に弾く自分を、テレビを見ればそのテレビに出演している自分を想像するといった具合)
・自分の上手くいったエピソード(人に褒められた,友達に面白い話ができた等)を何度も思い出す
・ちょっとしたことからストーリーを展開する(駅で人とぶつかりそうになった→もしぶつかってたら…という妄想に取り憑かれる)
などが挙げられます。

気がつくと思考や妄想をしていて、妄想してしまっている自分に気づけないことがしばしばあります。気づいたとしても、思考を止めるのは困難で「もっと妄想していたい」という欲求に負けることもしばしばです。

妄想にふけってしまうことは普通の人にもよくあることだとは思いますが、私はその回数が余りにも多いと感じます。
そのせいで作業や勉強に集中できないことが多々あり、またトイレの中や風呂などリラックスしたい環境においても落ち着くことができないです。唯一休憩できる睡眠に逃げることが多くなりました。

自分を誇示する妄想をし過ぎて、他人を見下すような性格になっているかもしれません。と言うよりは、他人よりも劣った状況に陥った瞬間、他人よりも優れている妄想を行うことで精神を落ち着かせようと心が働きかけるサイクルになっています。
今も私は「優秀なお医者さんに重大な病気を申告される悲劇の主人公的な妄想」をしています。自分の純粋な気持ちがわからなくなり疲れます。
「本当に考えたい事」を考えられるようになりたいです。
よろしくお願いします。

person_outline毛布さん

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行動発達小児科医 先生

児童精神科

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