眠る時に拒否反応が起きて、脳が活性されて眠れません

person30代/男性 - 解決済み

学生の頃から不眠症で悩まされる時があります。
波がありますが、また今不眠症かつ年々酷くなっている気がするので相談させてもらいます。
4年程前に1度不眠症からのうつ病で1ヶ月程休職して、心療内科に通ってました。
今も定期的に薬だけ貰いにいってます。
フルニトラゼパム1mgです。
眠れない日にそれを半分に割ったり、4分の1にもしたりで日々過ごしています。

昔からの眠れない原因の1つは、
眠たくなって眠れればそれでいいのですが、眠たくなったとして眠りにつきそうになった時にふと我に帰ってしまう感じで、心配事もないのに「寝たらダメ!」という拒否反応で脳が活性化して目が冴えます。それはフルニトラゼパムを飲んだ時にも眠たくなったとしても眠れず、朝まで一睡も出来ない日が多く1ヶ月くらい続いています。
薬で眠れたとしても、安心できず、次の日また不眠が心配になってなかなか眠れない日が多いです。
日中も夜も、常に気をはってて、たまにうとうとするくらいで常に眠ることの拒否反応というか脳が活性されます。
これってうつ病、不眠症以外にも何か脳の病気なんでしょうか?

ちなみにフルニトラゼパム0.5mgでも最近は効かなくなっています。
どうしたら安眠できるでしょうか?
アドバイス宜しくお願いします。

person_outlineあどさん

6名の医師が回答しています

A.マンスン 先生

精神科

会員登録すると今すぐ医師の回答を見ることができます会員登録すると今すぐ医師の回答を見ることができます会員登録すると今すぐ医師の回答を見ることができます会員登録すると今すぐ医師の回答を見ることができます会員登録すると今すぐ医師の回答を見ることができます 会員登録すると今すぐ医師の回答を見ることができます会員登録すると今すぐ医師の回答を見ることができます会員登録すると今すぐ医師の回答を見ることができます会員登録すると今すぐ医師の回答を見ることができます

会員になると医師の回答が見られます

  • 250万件超のQ&Aが見放題
  • 24時間365日いつでも医師に相談できる
  • 最短5分で、平均5人の医師が回答

この相談の関連カテゴリ

この相談の関連キーワード

注目の検索ワード

今すぐ医師に相談することができます。

  • 最短5分で回答

  • 平均5人の
    医師が回答

  • 50以上の診療科の
    医師が協力

今すぐ医師に相談できます

  • 最短5分で回答

  • 平均5人が回答

  • 50以上の診療科の医師