生活が心身ともに不調でまともでありません

person40代/女性 -

お世話になります。ご相談に乗って頂けますでしょうかお願いします。長文になります。申し訳ありません。
私は双極性障害と身体的にも病気を色々持ってる者で、半年前に母を亡くして以来寝込むようになりました。その寝込むというのがトイレ歩行のみでお風呂も1週間に一度だけです。たまにハイになりすぎる日が月に3、4回あります。
それで今回相談したいのは、それ以来食事もあまりろくに採れなくなって2日に一度または、お菓子や飲み物で済ます…という生活になってしまいました。気力が全くなくなりお腹も空かず、エンシュアリキッドなどを処方されたり点滴にいくことになったりしてしまってます。どうしても食欲がでません。作る気力も意欲も無いです。
それから臥床が続くことによる筋力低下(?)と、寝すぎで身体の痛みが出てシンドいです。この生活から抜け出したいのですが、元々双極性障害を患ってから外出も困難となり、心身ともに体調が悪いです。また生活保護のため、金銭的に苦しくも何とかなってるのも実情なため、外に出る必要性も無くなってしまいました(母が生きてる時は一緒に外に連れ出してもらってました(例えばスーパー銭湯へ行くなど)調子さえ良ければ月に3回書道に行ってます。(実際は3回も行けてません。担当医を変える、入院をする…以外にもう少しマトモに動けるようになりたいです……。どうしたらよろしいでしょう。
バカな質問だと思ってます。自分に厳しくなり毎日お散歩でもすればいいのかもしれませんが、双極性障害が発症して入院したり、抗うつ薬も何を使ってもダメで担当医もお手上げ状態で…過去に自殺を図ったことがあったり、突然てんかんでもないのに痙攣など起こし意識が無くなったことが1週間も続いたりしたことがあります(悪性症候群疑いでした)…どうしたら良いのでしょう?ご教示頂けないでしょうか…。

person_outline静香さん

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心療内科の産業医 先生

心療内科

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