授乳中の繰り返してしまう風邪

30代/女性 - 2018/12/06

ここ最近1週間置きに風邪を引きます。
こどもより保育園のママさん達が結構かかってます。

前は咳と一日夜だけ熱がでて咳が止まったと思ったら次は息子から胃腸風邪をもらい家族全員、じじばば達もかかり実家の父は熱と鼻水、咳もなりました。
今もまだ鼻水でてます。

今週の日曜からまた喉がイガイガして鼻水も出るようになり昨晩だけ少し微熱で怠かったですが一晩寝たら怠さもなくなりました。今8カ月の娘がいて授乳中です。

夜も起きるので風邪が治りかけてるのに寒い夜中に3、4回授乳や抱っこで起きて少し免疫力が下がってるのだと思います。

娘も少し咳とくしゃみが出てるので同じ風邪を拾ったかうつしちゃったかです。

授乳中は風邪ひきやすいですか？
周りの友達やママさんも治ってはまた引きの繰り返ししてる人が多いです。

また風邪ひきにくくするにはどんなことしたら良いでしょうか。