脳の血管が細くなっていると言われました

40代/女性 - 2018/12/18

糖尿病があり、年に１回 脳の検査をしています。今日、検査でした。一年前には問題なかったのですが、今回は血管が細くなっていると言われました。今週 首のエコーをする事になりました。血圧も高めです。
かなり悪いのでしょうか？パニックや不安障害もありとても心配です。
最近は、ヘモグロビンa1cは6.6です。
血圧は140、95ぐらいです。夏はもう少し低かったです。
どうしたら良いか不安で仕方ないです。
内科の方では首のエコーは2回ぐらいしていて、一番初めの時は少し血管が狭くなっていると言われたのですが、今年5月に首エコーをした時は良くなっていると言われました。良くなる事はあるのでしょうか？
あと半年に１回眼科にも通っていて今のところ問題ないと言われています。
今 出来ることや、やってはいけない事はありますか？脳梗塞になると言う事でしょうか？
どんな治療をする事になるのでしょうか？不安で怖いです。
お返事宜しくお願い致します。

服用中の薬
メトホルミン
グラグティブ
フォシーガ