ゾルピデム効果時間と飲むタイミングについて

person40代/男性 -

最近、身体がだるくて眠れないため、主治医の心療内科の先生に相談して、ゾルピデムを処方していただきました。いちばん効果が短いそうですが、私は三交代の勤務をしてまして、特に早番は夜10時頃就寝し、朝4時過ぎに目覚ましで起床してます。しかし、普段は寝つきも悪く、途中で何度も起きてしまいます。そのため、自分が何時間寝たのかよくわかりません。自律神経も患っていますので、睡眠がしっかりとれないと、仕事中も不安で仕方ありません。
しかし、ゾルピデムを飲んで寝れたとしても、起床時間に薬の効果がなくなっていないと、仕事に行けません。何か良い飲み方がありましたら、教えてください。

person_outlineとっちさん

6名の医師が回答しています

A.マンスン 先生

精神科

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