心電図について

こんばんは
47歳 主婦です
実はパート先での健康診断でなのですが 心電図の結果 QT延長 とかいてありました
3ヶ月ほど前 別の検診で 同じことをかかれてあり そこに書かれてあったQT QTc?とかの数値をここのサイトに書き その値なら 大丈夫と言われてホットはしていたのですがまた言われてしまいました
今回の検診には 詳しいQTとかの数値は聞いていないのですが まぁ自覚症状もないし 今のところ そんなに問題はないのかなぁと思ってるのですが これ以上酷くなったら嫌だなと思っています
1 今ネットで見るとお薬もこれを延長するとみました
わたしは 少し不眠気味で ゾルビデム ロゼレム あと不安感もありアルプラゾラムという薬を飲んでます
コレは 延長させるお薬なのでしょうか？
2 QT延長とはよくあることですか？
何か良くする方法とかはないですか？