プロテインに入っている人工甘味料について

30代/女性 - 2019/01/14

もうすぐ生後3ヶ月の娘を混合で育てています。糖尿病予防で筋肉をつけるため、筋トレ後にプロテインを飲んでいるのですが、人工甘味料のアスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物が原材料にありました。母乳に移行して赤ちゃんに影響はありますでしょうか？トレーニング後に飲んでるので、飲んでも1日1杯程度ですが…なるべく人工甘味料を取らないようにしていましたが、うっかりしていました。
また、人工甘味料が糖尿病を引き起こす原因になりうると知り、こちらも心配です。糖尿病予防のために始めたトレーニングとプロテインが糖尿病を引き起こしたら本末転倒ですし…店舗で売っているプロテインにはほぼ何かしらの人工甘味料が使われていて、慌てて通販で人工甘味料無添加のプロテインを購入しましたが、届くまでに時間がかかりますし、まだ半分以上残っているのでこのままこのプロテインを飲んでも大丈夫でしょうか？