アトピーを改善するシャワーの浴び方を教えてください

20代/男性 - 2019/05/10

1年ほど毎日2回シャワーを浴びていて保湿もしていなかったためアトピーになりました。汗をかくと全身の肌が荒れるのでとてもつらいです。今は荒れてなくて、バリア機能を回復させるためにスキンケアをしています。それで、疑問があるので教えてほしいです。

1．日本皮膚学会のアトピーガイドラインに、「乾燥が強いなら毎日石鹸を使わなくていい」みたいに書いてありました。また、「ワセリンを使っているなら石鹸を毎日使うべき」とも書いてありました。

このとき、ワセリンを使っていて、乾燥も強い場合はボディソープを使った方がいいですか？
2．また、1日1回しかワセリンを塗っていない場合も、使うべきですか？

3．ヒルドイドローションのようなローションタイプの保湿剤を使っている部位を、ボディソープで洗ったら、お湯だけで洗うより乾燥するのを感じます。ローションタイプの保湿剤を使っている場合は、ボディーソープは毎日使わない方がいいですか？

4．海外の医学事典に、アトピーの治療には石鹸じゃなくて石鹸類似品を使うって書いてあったんですが、これは何のことですか？

5．ワセリンを使った場合、半袖で1日過ごしたら服に触れない部分が入浴前にべたついています。ティッシュなどでふき取ってから入浴した方がいいですか？ふき取らずに入ると石鹸を使っても入浴後ベトつきます。

6．汗をかいてもシャワーで洗い流せば荒れるのを防げますが、シャワーを1日2回とか浴びてると乾燥しますよね？私はシャワーの浴びすぎでアトピーになったので、何度もシャワーを浴びてバリア機能が治るか心配です。1日2回シャワーを浴びたら、1日3回とか保湿すればバリア機能は回復しますか？また、2回浴びるなら石鹸は2回使うべきですか？

7．あと、湯船に入るのは良くないですか？

多忙だと思いますが、憂鬱なのでよろしくお願いします