低血糖と正常な血糖値について

50代/男性 - 2019/08/15

今年の1月から、糖質制限のダイエットをしています。

主食のご飯を食べず、お菓子や砂糖なども止めて、果物もブルーベリー以外はほとんど食べなくなりました。

肉、野菜、魚、プレーンヨーグルト、ブルーベリーはを主に食べています。

体重は予定まで減りまして、特に問題はないのですが、

糖質制限で血糖値はどうなるか興味があり、

フリースタイルリブレで血糖値を測定してみました。

空腹時は、70から80位の間で、食後1時間半の間は、100〜105ていどまで上昇して、その後戻っていきます。

夜間の寝ている間は、60代を維持しています。

全体的に血糖値が低い様に思いますが、特に問題は無いのでしょうか？

低血糖の症状などは、全く有りません。