軽度肥満での妊娠、出産について

30代/女性 - 2020/01/04

今後の妊娠計画について、ご相談させてください。
今月36歳になりますが、二人目がほしいと考えています。以下はこれまでの経緯です。

2016年に一人目を出産(32歳)。妊娠前のBMIが20。妊娠後期になって胎児の成長が止まったが原因は不明のまま自然分娩。母子ともに健康だったが、出生時の子供の体重は約2,200グラム。分娩時に医師から、胎盤が小さいので子供が小さいのかも。体質的なものだとしたら、二人目以降も小さく生まれるかもね、と言われる。
産後、体重が増えBMI28に。
2019年1月(35歳)に化学流産。
2019年6月にけいりゅう流産(心拍確認前)。

流産後、少し落ち着こうと子作りをストップしていました。最近になって、そろそろ考えようと思い始めましたが、気がつくと軽度肥満となっており、このまま妊娠しても、その経過や出産時が心配です。肥満以外に悪いところはなく、健康診断などで指摘もされていません。

・BMI28の現状のまま、早めに子作りをする。
・2，3ヵ月で体重を15キロほど落とし、BMI22くらいにしてから子作りをする。
・一年くらいかけて健康的に15キロほど落とし、子作りをする。

どれが一番いいのでしょうか？
ちなみに結婚前に、トレーナーについてもらい、糖質制限と筋トレで55キロから42キロに3ヵ月で13キロダイエットしたことがあります。体調が悪くなることもありませんでした。なので、二つ目も不可能ではないと思います。ただ、急激なダイエットなのでその後妊娠しにくくならないか心配です。
これまで、化学流産も含めると3回妊娠していますが、どれも排卵検査薬を使い1回の性交渉で妊娠しています。なので、今後も、狙って性交渉をすればすぐに妊娠する可能性があると思い、相談させていただきました。