ダイエットで停滞期

person 30代/女性 -

3ヶ月も体重が一定。

お世話になります、ダイエットについてです。
84を60まで糖質制限で落としました。
しかし、60から全く3ヶ月、4ヶ月のまま停滞しています。
あまりに停滞してしまうので、なんとか打開したいのですがやり方がわからないのです。
今は1000カロリーだけ取るやってします。
精神科を通ってるのですから何精神薬だはGLP1
にでも効き目はあるのだしょうか?
一応書いてみます。

女31歳

person_outline碧さん

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