雨の日は寝込んでしまうので対処法を知りたいです。

person30代/女性 -

雨の日が何もできません。
雨の日に色々と不調が出ることが
多い人がいるのは知っています。
なので自分は怠けなのかと思うけど
とてもシンドイです。
心身ともしんどくて怠いし無気力です。
眠くて眠くて過眠です。
目が全然開きません。
気持ちもとにかく無気力で
起き上がることも19時頃にならないと
出来なくて1日本当に何もできません。
食事もしないし、トイレだけ。
それも精一杯です。
この状態に気づいたのは5年くらい前です。
夕方からの仕事をしていたので
昼過ぎに起きればいいのに
起きるのが異常に辛い日が
ちょこちょこあるなと思ったら
雨の日だと気づきました。
朝からの仕事の時も無気力で
身体を起こすことが困難でした。
今は無職なので自由気ままに
横になってるけど今日も午前中は
普通だったのに午後になったら
急に調子を崩しました。
そしたら、雨でした。
曇りは大丈夫なんです。多分。
雨がシトシトと降ってるような日が
特に駄目な気もするような?
雨の日は本当に寝込んでしまいます。
1日だけウツ状態です。
翌朝天気が良ければ普段通りです。
やっぱり私の怠けでしょうか?
雨で不調になる人は多いですが
みんなこんな感じですか?
片頭痛持ちだけど頭痛には影響しません。
こんなことでは仕事に影響するので
普通に過ごせるようになりたいです。
どうしたらいいかアトバイスお願いします。
ちなみに私は双極性障害です。
雨と関係はないですか?

person_outlineキキララさん

4名の医師が回答しています

地方の精神科医・まり 先生

精神科

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