不安障害は、サプリメントを取らない方が良いのか？

10年、全般性不安障害で、不安と向きあっています。きっかけは、手術後の、麻酔薬の切れ方が悪く、喉に麻酔が、かかり過ぎて声が丸１日でず、看護師に伝えられず、それがきっかけで、パニックになりました。その後も、パニックが時々起こり、病院で、ランドセンを出され、就寝前に0.5ランドセンを飲んでいます。ランドセンも最近では、耐性が付いてしまい、余り効果を、感じなくなったので、自分で、ランドセンの錠剤を削り減らして飲んでいるのですが、時々、不安が強く現れる様になりました。医師に訪ねたら、薬は、勝手に減らすのはよくない、後、不安が、強いなら、サプリメントを飲まない事と言われたのですが、サプリメントは、不安障害には、何故よくないのか？教えて下さい。私が、飲んでいるサプリメントは、カルシウム、亜鉛、コンドロイチンです。このサプリメントは、不安に関係あるのでしょうか？