眼精疲労⁉︎目眩⁉︎吐き気…

30代/女性 - 2020/03/22

不定期ですが５年位前から目眩っぽい感じと吐き気が襲ってきます。食べれない事もないし寝込むほどではありませんが、なかなか辛いです。最初は年１回くらいだったのが、ここ数年は少しずつ頻度が増えてます。
自分では首・肩コリ・眼精疲労だと思って、リラクゼーションにてマッサージをしてもらっています。これまで何度も繰り返し…アリ〇〇〇EXプラスαを飲んだり、時には酔い止め(車用)を飲んでみたりしながら良くなるのを待っています。
目眩というかフワフワする感じです。肩が張って首が詰まってる感じもあります。
自分でもホットタオルやツボを押したり温泉に行ったりしていますが、ここのところアリ〇〇〇をサボっていた事もあってか良くなりません。

因みにコンタクト(右-11D、左-10D)の強度近視ですが目の基礎疾患なし、Hbは11.1、糖尿病(A1c 7.0%)の治療中で３種類の薬を服用中、ざ瘡にて抗生剤・漢方を服用中です。

これから先、このような事をなるべく少なくするためにもどうしていったら良いでしょうか⁇旅行の時に重なると気持ち悪くて楽しめません。。
目の悪さは治せないし…定期的に揉みほぐしたりしながら上手く付き合っていくしかないでしょうか。。
相談先が分からずこちらでご相談させて頂きました。