不安障害

person40代/男性 - 解決済み

・混んでいる食堂に行った、東京在住者と密室で話し込んだ等の理由で”新型肺炎に感染したのでは”との不安が強くなり、しばしば胸がつかえ、また息苦しくなります。
(息苦しくなることで ひょっとして肺炎になったのではと思ってしまいます。)
・最近、不安と息苦しさで眠れず、夜中に起きてしまうことも良くあります。
・必死に大丈夫と言い聞かせ深呼吸を繰り返しますが不安感がなくなりません。アドバイス頂ければ有難いです。

person_outlineアルダンさん

5名の医師が回答しています

A.マンスン 先生

精神科

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