過度な糖質制限について
person50代/男性 -
55歳の父が結果にコミットするところに通っていますが、コロナの影響で現在は休止中です。
身長178センチ体重76キロほどありましたが、糖質制限を行い1ヶ月くらいで8キロほど痩せました。
このやり方はどうなのでしょうか?
父はもともとよく食べるしお酒も飲むので、今の方が健康的なのかもしれませんが、糖質制限を行ったことで、ふらついたり歩くのが遅くなったりしているそうです。
周りから見ても覇気がなく、体調が悪いということではありませんが、元気そうには見えません。
大金を払っているので2ヶ月間は続ける予定みたいですが、やり方に疑問を感じます。
炭水化物は食べず、砂糖も使いません。
野菜とタンパク質から栄養を摂っているみたいです。
この糖質制限は、若いうちはいいかもしれませんが55歳という年齢を考えると、痩せるメリットより健康を害するデメリットの方が大きくなるのではと心配です。
医学的観点から見てどう思われますでしょうか。
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