舌の緊張、力がぬけない

person30代/女性 -

コロナの影響で在宅ワークになり1ヶ月ほどパソコン1日6時間ほどしておりました。
首肩こりあります。同じ体勢でいたのが原因なのか分からないのですが舌に力が入った状態(緊張?)が1ヶ月ほど続いてます。変な違和感で嫌な感じです。
気にすればするほどストレスで辛いです。携帯で調べて悪い病気ではないかともんもんしてます。
今心療内科に、通ってて頓服的な感じでセニランを2回ほど服用しました。
どうしたら良いのでしょうか?
ストレスなのか喉のつまり感もあります

person_outlineらいはさん

3名の医師が回答しています

A.マンスン 先生

精神科

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