産後うつ？育児うつ？の病院選びについて

30代/女性 - 2020/06/02

33歳、二児の母親です。
今は仕事はしておらず、子供も2カ月近く休園中の為、自宅で過ごしております。

うつの傾向があり、受診を考えておりますが、授乳中でも処方していただけるお薬があるかどうかと、どのような病院を選んだらいいかアドバイスをお願いします。（まず何科を受診すべきか、カウンセリングは受けた方が良いかなど）

現在の症状として、脱力感で動きが鈍い。朝起きると一日を想像して心臓がバクバクする。家事がほぼ手につかず、なんとか子供を寝かしつけた後は家事が残っているのにソファに横たわりいつまでも天井を見つめ動けなくなってしまう。
主人に相談しようとするだけでわけもなく涙が出る。
子供のささいな事にイライラする。
今までなかった便秘があり、夜は足が熱って眠れない。
外に出るのがおっくう。化粧できない。

心の中は、何か間違えると在宅ワーク中の主人に叱られるのではないかと一日中怯え、4歳の息子や1歳半の娘の遊び相手も出来ず、体のだるさから家事や子供の事がうまくいかないため、自分のダメさが頭の中をループして一日中自分を責めます。
朝子供の声がしただけで嫌だなと思った日さえあります。

背景として、私の性格が、人に悩みを打ち明けられないこと。唯一打ち明けられる主人も忙しさと私のやる気のなさから一日中私にイライラし、ささいなことで怒鳴られること。自分の母親が頬を叩く、怒鳴るなどのしつけをする母親だった為、母親像というものが分からず苦しんでいること。その母には物心ついた頃から悩みを話した事がないこと。主人のお母さんがとても穏やかで我慢強く落ち着いている母親である為、その姿や主人の受けてきた教育を考えては自分を責めてしまうこと。があります。

このような状況ですので、受診しなければと考えているのですが、どういった病院を選択すべきか教えて頂けますでしょうか。