睡眠障害に関する質問

person50代/女性 -

4月3日にショックな出来事に遭遇と過労が重なりパニック症に初めてなり27日間入院しました。今はトラウマが原因で睡眠障害に悩まされてます。入院中はフルニトラゼパム錠2mgを飲んでましたが、退院してからはベンザリン錠10mgとロフラゼブ酸エチル錠1mgを就寝前に飲んでますが、約2時間で起きてしまいます。(フルニトラゼパムも同様に2時間位で起きてました)
その後、浅い睡眠で、追加でマイスリー錠10mgを追加する日もあります。ベンゾジアゼピン系から脱却したいのですが、最低でも5時間くらいは持続した睡眠をしたいです。希望を医師に言えばどんどん強い薬に依存していくようで怖いです。とはいえ眠れないのもストレスになってます。例えば、効き目は弱いですが、ベンゾジアゼピン系ではない、マイスリー錠10mgを飲み2時間で起きたらまた追加でマイスリー錠10mgを飲む方が身体に良いのか?医師からは最低でも7時間は寝る癖をつける様に言われてます。
ベンゾジアゼピン系でも持続して寝れる方が身体に良いのか?

薬を飲んで寝る習慣がなかったのでこのまま薬に依存していくのが怖いです。
アドバイス宜しくお願いします。

person_outlineカズハさん

1名の医師が回答しています

マスコット 先生

産婦人科

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