アルプラゾラム断薬5日目。離脱症状？

40代/男性 - 2020/06/07

以前にも投稿させて頂いたものですが、その後の経過でまたご相談です。

4月に喉の異物感・違和感と食道の閉塞感、不眠。

消化器内科で胃カメラ検査をして、逆流性食道炎との診断も、諸症状は不安からも来ていると、アルプラゾラム0.8mgを毎食後の処方されました。

その後、2週間飲み続ける。

3週目に極端に量を減らした所、極端な意欲の喪失などの離脱症状が出たため、近所の心療内科を受診し、スルピリド処方。アルプラゾラムの減薬計画は自分の感覚でと言われ、以降、ざっくり10日で1/3づつ減らして、完全断薬5日目です。

計画より少し早めに断薬してしまったせいか、現在、
・少し気分が重く不安感も。元気が出ない。
(前回の離脱症状の片鱗？)
・ぼーとして現実感が薄い。(寝不足？)
・不眠、喉の違和感は継続。（異物感は軽減）
という状況です。

上記症状とアルプラゾラム断薬の影響について、

○離脱症状だと考えられる場合、
　- 離脱症状はいつまで続くものなのでしょうか？
　- 5日間、空いた状況で0.4mgだけ服用再開するのは大丈夫でしょうか？

○そもそも、この5日間で体からは抜けていて、単なる気にし過ぎという事もあるのでしょうか？

2〜3週間と服用期間が短かったとはいえ、1日2.4mgと量は多かったので心配です。アドバイス頂けますと幸いです。