毎日精神的につらくどうしたらいいのか分からないです

person20代/女性 -

今20の女ですが、中学一年生の頃からいじめや裏切りなどですごく人が怖くなってしまいました。精神的にも病んでしまいそれから現在までリストカットをしてしまったり、死にたいというより消えてしまいたいと思うことも何度かあります。

高校を卒業し、1度正社員として働いたのですが、最初の方は職場の人とも話したりと楽しく働いていましたが、なぜか無視をされたり、裏で悪口を言われたりと耐えられなくなり半年程で辞めてしまいました。
それからアルバイトを3ヶ月程していたんですが、そこでも職場の人が怖くなり行かなくなってしまいました。

とにかく、すごく憂鬱です。

また、彼氏と同棲しているのですが、些細な事で怒ってしまって暴走してしまったり、たまには暴力も奮ってしまう事もあります。
しかし、リストカットをしたら落ち着きます。

とにかく何をする気力も湧かなく一日が過ぎていってしまいます。

そして、対人関係もなかなかうまく行きません。友達が出来たとしても関わるのが面倒になったり、嫌いになってしまったり…。
しかし、相手に嫌われるのはなぜか嫌です。

自傷行為が辞めれないこと。
些細な事で怒ってしまって暴走してしまうこと。
ものすごい空虚感。
見捨てられる恐怖。
対人関係の不安定さ。
何をするにしても気力が湧かないこと。
毎日夜寝れたり、寝れなくて朝寝たりという睡眠時間がバラバラ。
毎日頭痛が酷い。

という事が今現在の私の悩みです。
自分でもよく分からないので相談をさせて頂きました。
文章がめちゃくちゃですみません。

person_outlineまるさん

6名の医師が回答しています

鬼手仏心の精神科医 先生

精神科

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