腰椎椎間板ヘルニアからの坐骨神経痛

person50代/女性 - 解決済み

先日相談させていただきました。
M RIの検査の結果、ヘルニアかあり、それに伴う坐骨神経痛、もものうら、ふくらはぎが痛み、あるくとつらいです。介護施設で働いています。
半日勤務に、してもらおうと思っています。
立ち仕事が多いので、良い右足に負担がかかり、半日がやっとです。
まず、リリカOD錠25mgを朝晩
二錠の処方がありました。
副作用のことを考えると一錠つづに、しようかと思ったりもします。
やはり、2錠のんで、様子を見た方が良いので、しょうか。
三か月ぐらいで、ヘルニアは、自然に良くなると聞いていますが、よくなるか不安です。
神経ブロック注射の話しもされますた。その、開始時期は、薬をのんでも効果がない時だとおもいますが、どの程度で、開始てなるのでしょう。やはり個人に、よるのでしょうか。

立ち仕事になりますが、このと、注意することがありますか。
また、日頃の、ストレッチも、大切でとおもいますが、何をすればよいですか。痛みがあってもするべきですか。腹筋、背筋、通常の腰痛体操でよいのでしょうか、腰痛体操のパンフレットは、あります。
できれば、手術は避けたいのです。

person_outlineなべさんさん

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taka991120 先生

整形外科

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