足と膝とアキレス腱の痛みに使う鎮痛薬

50代/女性 - 2020/06/28

お世話になっています。
両膝（右膝だけMRI済みで軟骨が減り、靭帯、半月板が痛んでいる）とアキレス腱の痛みの症状が一向に改善されません。
３月中旬から右膝にセレコックス錠、スミルスティックが処方されました。
５月上旬に自転車で転んでアキレス腱と左膝を打撲しました。1週間後受診して、アキレス腱にアドフィードパップを貼るように言われました。
６月上旬に左足のアキレス腱、くるぶしの痛みが悪化し、臀部が痛み、歩くのも辛い状態になりました。セレコックスからロキソプロフェン錠に代わり、ロキソプロフェンテープが処方されました。臀部の痛みは治まり歩けるようになりました。
24日の水曜日、歩くことはできますが、アキレス腱の痛み（ピリピリ、ジーン）が治らなく、くるぶしも腫れてる？浮腫んでいる状態なので、ジクロフェナクカプセル37.5（1週間分）を処方してもらいました。アキレス腱が炎症しているのでアドフィードパップを貼るように言われました。両膝にはロキソプロフェンテープを貼るとこになりました。

●ロキソプロフェンテープ、特にジクロフェナクはかなり強いらしいですが、痛みが気になる時があります。一日中完全に痛みをとる事は無理なのでしょうか？
●毎日、膝か腰の影響か分からないですが、右足の太もも、ふくらはぎにヒリヒリする痛みがあります。
特に、夕方頃からひどくなり、立ち続けることがとても辛いです。ジクロフェナクカプセルが効いてないのか？それとも効力が切れているからでしょうか？（セレコックス、ロキソプロフェンを服用中の時も同じです）
●くるぶしに打撲によるしこりがあり、アキレス腱が硬い（触ると痛い）状態でアドフィードパップ（冷湿布）を貼っても大丈夫でしょうか？以前、医師から温めた方がいいと聞いたのですが。

よろしくお願いします。