50代ホルモン補充療法中、不眠に悩んでいます

50代/女性 - 2020/07/17

50代ホルモン補充療法を5年しており（途中減薬しようとしましたが症状が酷くなり）更年期の症状は落ち着いています。3年ほど前から不眠でエチゾラム錠0.5ｍｇ飲みましたが1時間半で起きてしまいそこから中々眠りにつけません。頓服でブロチゾラム0.2ｍｇ処方してもらいましたがやはり途中で起きてしまいます。神経は少し休まっても体が全く休まっていないむしろ緊張しっぱなしの感じが嫌で薬をやめました。ここ1年ほどは午前2時ころ寝て途中1度起きて５時頃起床します。ちょっと限界を感じセントジョーンズワートというハーブが不眠に良いと取り寄せましたが処方薬がホルモン補充療法でル・エストロジェル0.06％、1回2プッシュ連続使用。デュファストン5ｍｇ、14日間。コレストロールを下げるフルバチスタン20ｍｇ、1錠あります。飲み合わせが心配になり質問させていただきました。また適しているお薬、治療法などご教示いただけましたら幸いです。長々と申し訳ありません。