突然細い便になってしまった

30代/女性 - 2020/10/29

38歳になりますが、以前は4,5cmほどの太く硬い長い便が毎日出ており、毎回出血するほど切れ痔に長年悩まされていました。が、はっきりと覚えていないのですが、ここ数カ月？くらい太い便を見ておらず、細い便になってしまいました。大体親指くらいの太さで、長いものが出たり、短く切れて何本も細いのが出たりです。今日は何本かやや短いものがたくさん出たのですが、最後らへんはボールペンほどの太さでした。毎日朝一日一回出て、腹痛などもなく、切れ痔もなくなりました。固さは崩れることはありませんが、いつもやや柔らかい感じです。色は黄土色から茶色です。今は細いのでにゅるっとするっと出ます。
ちょうど一年前は切れ痔が酷かったので、肛門をカメラで見てもらったのですが、直腸の入り口まで診てもらい特に気になる痔は見られないといわれました。
生活が変わったから便の調子も変わってしまったのでしょうか？
コロナの前は毎日活発に買い物に行ったり子供と外で遊んだりの生活だったのが、今はコロナで外出することが減り、殆ど家で過ごし、体を動かすことはほとんどないです。生活は規則正しくなりました。もともと自律神経など弱く、生理前や緊張したり不安になるとすぐ下痢になるのですが、今もコロナへの不安で、どのように生活していけばいいか悩みながら過ごしています。周りが普通に過ごしているのを見て焦りも感じます。肩こりが酷く頭痛も毎日あります。ストレスなど影響しているかもしれません。
10年前に一度大腸カメラをしましたが、ポリープが一つありました。それ以降していません。今はコロナで病院へ積極的にいけず、検査なども抵抗があります。
コロナで自粛生活が始まって少し経ってからだとは思いますが、何か月もずっと毎日細い便が続いているのはよくないでしょうか？受診や検査は必要ですか？
よろしくお願い致します。