不眠症です

person 60代/女性 - 解決済み

職場が変わり眠れなくなり4ヶ月が経ちました。診療内科でアルプラゾラとべムソムラを貰ったのですが、寝る前薬を飲まないと決めてまず床に入り時間がかなり経ってから飲むので、あまり効ききめがなく、マイスリーに変えました。マイスリーは依存性がかなりあるらしく、この後薬を止められるのか不安になりました。それならば、アルブラゾラムとベムソムラを最初から飲むと決めて飲み寝ると良いのか?と思ってしまいます。なるべく依存性のない薬にしたいのですが?どのようにしたら良いのか教えて下さい。私の場合緊張感があり、ベルソムラだけでは効きません。アルブラゾラムが1番効きます。

person_outlineたまごさん

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