対人による緊張性頭痛について

失恋うつから緊張性頭痛が続いています。サインバルタ40mg、トリンテリックス5mg、リボトリール 0.5mg服用しています。脅迫性障害なのかもしれませんが、女性と話すとおでこや鼻のあたりが強張るというかおも痛いです。意識しないようにするのですがなかなか出来ません。風俗が大好きですが、コロナのせいもありなかなか行けないのも辛いです。たまに風俗に行っても緊張から先程の痛みから楽しめません。痛みは減ってきて、落ち込みもあまりないです。プロ野球の応援もスタンドで大声が出せずストレスが溜まります。性欲のない自分が嫌だと型にはめているから明るくなれない、女性と話すと緊張するし、痛みが来る、他の趣味もコロナで制限されて楽しくない。このような中、まずは痛みのない世界に行きたいと思います。女性と楽しく話せて楽しめれば良い方向に向かうと思います。どのようにすれば性欲が戻って痛みのない世界に行けるのでしょうか？薬の面、精神面から対応方法をご教授願います。