10年痒みが続いて眠れない日も多々ある。

person60代/女性 -

10年前から、全身に痒みが出始め保湿剤とステロイドを使用。この5年間は益々酷くなりお医者さんを転々としました。
現在、1日一錠のピラニアと保湿剤とマイザーを使用。この春までは一月なり続けると収まり、保湿剤とピラニアだけにして、痒い所だけマイザーを塗る。で収まりまらましたが、9月からは痒みがひきません。一日二回身体中に保湿剤とマイザーをぬります。一週間で保湿剤(ヘパリン)を300グラムマイザーを100グラム使用。それでも、週のうち2.3日はお布団に入り暖まってくると痒みが酷く眠れません。
皮膚科の先生にはこれ以上の治療法はなくて、免疫が落ちてるからしたかがない。といわれます。
私自身がお医者さんに通う以外に何かできることはありませんか?
どうすれば、よく眠れるようになりますか?

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