3歳半男児、鉄摂取量について

person 10歳未満/男性 - 解決済み

お世話になっております。
3歳半男児に2年位、大人と一緒に鉄サプリ米をまぜたご飯をあげていました。
今まであまり鉄量を見ていなかったのですが、白米だけで1日5mgとっていた可能性があります。
それ以外におかず、という感じで、おかずは朝は豆腐、味噌汁、夜は鳥むね肉か豚肉がメインが比較的おおいのですが、
鉄過剰摂取になっていたのではないかと不安になってしまいました。
大丈夫でしょうか?

person_outlineよーびーさん

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