妊娠24週 食事について

person 30代/女性 -

妊婦24週の31歳です。 たまひよを読んでいて、普段毎朝、ポークピッツ(ウインナー)1袋の半分か、ステーキハム(1枚)か、ベーコン4枚を白米と食べています。 あと、バナナと冷凍のベリーをミキサーでして飲んでいます。たまひよに、ウインナー類は添加物があるので控えることと、ベリーはアントシアキンがあるので控えることと書いていてビックリしました。病院でチョコレートは多くなければ良いと言われ食べているのですが、それもポリフェノールがあること、ルイボスティーもポリフェノールがあると書いており、それも心配です。毎日日課でウインナーやベリーは大丈夫でしょうか? 朝のみです。 

person_outlineyskさん

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