身体がだるいです。精神的なものでしょうか?

person 40代/女性 - 解決済み

元々パニック障害を17年、通院は6年前に行かなくなり、また昨年の10月から、軽度のうつ、不安症として、安定剤を処方されています。頓服です。

この数日、身体がだるく、疲れやすいです。
眠くなるので、寝て起きてから30分ほどは元気かな?と感じるので、家事をするのですが、また疲れだし力が入らない感じがして、そこからパニックのように、手が震え、便意を催します。

このまま死ぬしかないのかなとか、意識が遠くなる感じもします。

一昨年9月に父が亡くなり、母も12月末から、精神病院へ入院、2020年に彼氏が出来、7月より同棲、11月に彼が仕事をやめ、私が自営業なので、一緒に仕事をすることになりましたが、彼のサポート、自分の仕事、家事、お金の計算、母の施設探し、など、ほぼひとりでやっています。
仕事が忙しく11月より、朝まで仕事をすることが増えました。不規則な生活と、今後の生活お金の心配、彼との生活での相違点に関するストレス、彼から、体調が悪くなると、また調子悪いのか、早く元気になれ!と、言われることへのプレッシャー、いつも謝ってばかり。
数週間前からは、喉の詰まりの息苦しさがありました。
熱はなく、味覚嗅覚もしっかりあります。
コロナではないとは思うのですが、外に出ると震えが出ます。
家でじっとして、誰ともお話したくない、頭が回らない感じです。
これは、自律神経失調症なのでしょうか?
食欲も、お腹すくのですが、少し経つと気持ち悪くなるので、食べるのをやめてしまいます。時間が経つとまた食べれます。
不安でいっぱいです。
通院していた病院へも行く予定ですが、この不安をなんとかしたく、こちらに投稿しました。
長くなりましたが、よろしくお願いいたします。

person_outline蝶々さん

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