過敏性腸症候群の食事

person30代/男性 -

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過敏性腸症候群と診断されました。
下痢と便秘を繰り返します。おそらく混合型というやつでしょうか。
食事も見直した方がいいのかと思い、独自に色々調べてみたのですが、疑問に思う点が出てきました。
過敏性腸症候群に詳しい先生にご回答頂けると幸いです。

・食べていい食品にオレンジ、食べたらダメな食品にオレンジジュースという情報がありました。果実の状態だと良くて、ジュースになるとダメな理由は?

・同じような話で、木綿豆腐はセーフだが、絹ごし豆腐はアウトとのこと。その理由は?

・下痢の症状がある場合、発酵食品や大豆食品もダメらしいが、味噌はセーフとのこと。その理由は?

以上、どれかひとつでも解決できたら助かります。よろしくお願いいたします。

person_outlineカノウさん
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