寝ている間に魘され叫んでいたらしく、家族に起こされたときに過呼吸のような症状が出ていた。

person30代/女性 -

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今し方、家族に起こされました。
魘されて叫んでいたらしいです。
眠りたいのに眠れないと苦しむ夢を見ていました。夢の中で叫んだところ、本当に叫んでいたようです。
起こされたとき、ずっと叫んでいたのか口の中が乾いており、声が出ませんでした。
口呼吸していたところに過呼吸のような症状が加わり、息ができないと苦しくなりました。
今は手足がしびれており、鼻は片方だけつまりぎみです。
明日仕事なので寝たいのですが、怖くて眠れません。

どのように対処したら良いでしょうか。
また、これは何が原因でどのような病気なのでしょうか?

ネットで検索したらパニック障害と睡眠障害がヒットしました。
どちらにも心当たりがあります。

パニック:今日友人との食事で、事故被害にあったことや前職で死にたくなるまで追いつめられたことを思い出しました。

睡眠:寝るときに鼻づまりがあり、口呼吸になりがちで歯を食いしばるくせがあります。首も短いです。

どこの科に相談したら良いでしょうか?

person_outline如月さん

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