やる気が出ない、疲れやすい

person40代/女性 -

lock有料会員限定

40代半ばです。3月まではやる気も体力もあったのですが、4月に入ってから、気力が湧かず、寝ても眠くてだるいです。
これではいけないと思い、体力をつける為、ウォーキングの講習や、ハイキングに出かけました。しかしハイキングに出かけて、もう3日経つんですが、疲れがとれず、やる気もでず、人付き合いもおっくうです。やる気を出そうと、お湯に浸かったり、寝る前にヨガも試してみました。レクサプロも飲んでみました。春の疲れか、それとも更年期でしょうか?
どうやったら、疲れがとれ、元通りに元気になれるか、アドバイスお願い致します。

person_outlinepaoさん

1人が参考になったと投票

3名の医師が回答しています

1人が参考になったと投票

1人が参考になったと投票

1人が参考になったと投票

自分の症状に合わせて相談したい方はこちら

  • 今すぐ相談OK、24時間365日受付中
  • 最短5分、平均5人の全国の医師が回答
  • Q&Aを引用した相談もできて簡単

お探しの情報は、見つかりましたか?

キーワードは、文章より単語をおすすめします。
キーワードの追加や変更をすると、
お探しの情報がヒットするかもしれません

今すぐ医師に相談できます

  • 最短5分で回答

  • 平均5人が回答

  • 50以上の診療科の医師