妊娠中（朝一）の尿の色

30代/女性 - 2021/05/05

妊娠22週を超えたところです。
普段一日最低でも2リットルの水（水道水）を飲むようにしています。
（その他の水分は含んでいませんので、水分量は2.5～3リットルほどだと思います）
なのに朝一の尿の色がいつも濃いオレンジ色～茶褐色でどこか悪いのかなと思ってしまいます。
一時膀胱炎（1～2年に一度なります）を疑ってこの三か月で二度簡易検査をしましたが陰性。
いつも膀胱炎になるとある排尿痛もないし尿が濁ってもいないので、膀胱炎ではなさそうです。
妊婦は脱水症状になりやすく尿の色が濃くなることはよくあるようですが、寝る2時間ほど前は夜中に起きたくないのでコップ1杯程度に抑えているせいでこんなに色が濃くなってしまうものなのでしょうか。
日中は普通（むしろ薄い）なのですが、例えば外出して数時間水を飲む機会がないとオレンジ色になります（朝一ほどではない）。

海外に住んでいてここでは今まで妊婦検診のための尿検査をしたことがありません。
血液検査は9週ごろに一度あり、糖に問題はありませんでした。
むくみもこれといってひどいことはありませんし、元々夫は塩が嫌いなのでほとんど塩は使いませんし、調味料も使用量は平均以下なので塩分過多ということはないと思います。
今はまだ日中気温が10～15℃前後なので多汗で水分を失っていることもないです。

まだまだ水分が足りなくて、夜中に起きてでももっと寝る前に水を摂るべきなのでしょうか。
それともただ妊婦だから、なのでしょうか。