やる気がでません。

50代/男性 - 2021/05/13

以前中途覚醒が激しくて相談させていただきました。
その後母は相変わらずで私の中途覚醒も相変わらずですが... 最近職場でコロナのせいで景気が悪くなり仕事を1時間減らされ苛々してる所へ上司でもない人に口を出され怒鳴り付けてしまいました。一生懸命やってもパートだからしょうがない。とは理解してますが納得がいかずやる気が全くでません。丁度 G.W中5日間河川の草刈りを草刈機を使ってしたので肩、腕、背中に痛みがとれません。それでもロキソニンを飲みロキソニンの湿布を貼り生活の為仕事に行ってますが全くやる気がでません。近所に住む叔母も腎臓癌が見つかり 5月17日に手術予定ですが病院でクラスターが発生しその後の予定がわかりません。
精神的に一層キツくて益々中途覚醒が激しく肩、腕、背中の痛みもとれず休日にひたすら休むしかないでしょうか?心療内科では気分転換して寝る前に軽くストレッチしてとは言われますが...
体を動かすのが億劫で...

注目の情報

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精神科の医師が回答

おつらいですね。心よりお察し申し上げます。御仕事の時短や職場の人間関係のトラブル、御近所付き合いの心労・ストレス等が蓄積されて疲労困憊・神経衰弱状態になられていらっしゃるのではないかと思います。充分な心身の休養を確保されることで御回復になられると思います。主治医の先生に御相談になられて、お薬を調整いただかれるのもよろしいかもしれません。どうぞ、御大切になさってください。

2021/05/13

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患者目線のクリニック

3名の医師が回答しています。

精神科の医師が回答

心療内科に受診されているということですので、そちらでサインバルタなどの薬を使ってみる、という方法もあります。基本的にはゆっくり休む、ということでよいでしょうが、昼間に寝てしまうと夜の睡眠に差し支えることがありますので、注意は必要です

2021/05/13

相談者さん

プレアデス先生へ

前回に続き回答有難うございます。
平日は仕事に少し行ってますし、休日も母がいつ物盗られ妄想が出るか解らないので昼寝する事は先ずありません。夜はマイスリー10を4分の1錠飲んで直ぐ寝れます。ただ以前夜中に『お金が無い!』と起こされたり、『お父さんが居ない?』と外に出た時が有り以降 2時間おきに目が覚めるようになりました。
今日は心不全(サルコイドーシス)で認知症の母の3ケ月に1度の定期検査で浜松医大に行って来ましたが、悪い結果を聞かされるのでは?と緊張して落ち着かず... 結果前回と変わらず安定してるらしいですが、緊張して待ってる間は肩、腕、背中の痛みは全く有りませんでした。
素早い回答有難うございました。

ペインクリニック科の医師が回答

ご質問ありがとうございます。
まずうつ病があるかどうかです。
食欲はありますか？
うつ病はこちらでチェックしてみて下さい。
https://www.cocoro-h.jp/depression/

心療内科ではどの様な薬が出ていますか？
睡眠薬は飲んでいますか？
草刈機使用前には肩、腕、背中の痛みはありませんでしたか？

どうかお大事になさってください。

2021/05/13

相談者さん

しがない痛みの医者先生へ

早速の回答有難うございます。
パソコンもスマホも無いので...
仕事が清掃で毎日利き腕は力を入れて仕事してますので以前から右肩の凝り腕の痛みはありました。背中痛は稀です。
今日は心不全(サルコイドーシス)で認知症の母の3ケ月に1度の定期検査で浜松医大に来てますが悪い結果を言われないか落ち着かずですがかえって肩、腕、背中の痛みは忘れてた位です。有難うございました。

一般内科の医師が回答

ストレスなども影響しているかもしれませんね。
気分転換を図るために運動をするなどもストレスの解消にはよいことだと思います。
不眠が続くなどもストレスの悪化要因になりますので症状が続くようでしたら心療内科を再診ください。
眠剤の調節などしてもらうとよいと思います。

2021/05/13

相談者さん

目玉のおやじ先生へ

お忙しい中、早速の回答有難うございます。
少しずつ散歩なり始めてみます。
今現在マイスリー10を処方されていますが翌日影響が残るのが不安で 1錠を4分の1に割ってのんでいます。それでも寝付きは良いですが 2時間おきに目が覚めて4時頃からは眠れません。
毎日母の認知症にも苛々してしまって... 。
何とか気分転換してみます。有難うございました。