腰痛と子育ての難しさ

30代/女性 - 2021/05/14

5月2日から喉の激しい痛み・咳(少)・熱なしで休日診療にかかり、5月6日内科で咳喘息と診断を受けて吸入薬や内服薬をもらいました。
咳がなかなかよくならないうちに咳のしすぎで腰がビキッとなり、数日後に首も寝違いのように動かなくなってしまい5月11日に整形外科でブロック注射をしました。

1歳4ヶ月の子供がおり、安静にはできず、抱っこしないわけにもいかず、咳喘息ですが仕方ないのでカロナールとロキソニンテープ＋コルセットでしのいでいましたが、先程立っていただけで腰の中心あたりがビキッとなり激痛で動けなくなりました。
お尻から脚にかけてもしびれなのか痛みなのかジーンと痛むものがあります。
冷え性もありますが足もキンキンに冷えます。

正直、家で安静も難しく行きたい時に病院に行けないので入院したいくらいと思ってしまいました。
このご時世で難しいのは重々承知ですが…。

自分がどの程度の腰痛レベルなのかわからないですが、この程度なら自宅安静でしょうか。