この2週間中途覚醒で悩んでいます

person60代/男性 -

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妻が3か月前に非定型歯痛から睡眠障害になり2週間前から統合失調症、うつ病を発症しました。それらに対して付き添っている内に将来の不安恐怖から中途覚醒する様になりました。妻は睡眠薬で睡眠ができるのですが自分は2時間程で目が覚めるとその後布団の中で
明け方までうつらうつらしています。自分もうつ病の睡眠障害なのでしょうか?どの様に対処した方が良いでしょうか?また妻とは距離を置いた方が良いのでしょうか

person_outlinesantabankさん

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