死にたいと考えるようになった

person40代/女性 -

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4月から時々死にたいと思っています。実行する勇気はありませんが…。
家事も風呂も面倒くさい。
食欲は余りなし。
何もかも全部悲観的に考えるようになり、実際その通りになっていく。
楽しいことは何もなし。
転勤後、他の人より楽をさせてもらっているのに、力不足で任された仕事がうまくいかない。
打開策が打ち出せない。
今、仕事で大きな結論を出す時期なのに材料がない。私一人の仕事で、自分で決めるしかなかった。でも材料を集められないまま今日まできてしまった。今後のことを考えると、恐怖しかない。

4月から、仕事に無理を感じていた。頭の中は平日も休日も仕事のことばかり、でも前向きになれず、死にたいと独り言ばかり。寝るのは寝ている。休日など寝すぎなほど寝てしまう。
最近は心臓が痛い。何も決められず、決めるのが怖いし、自分に自信がなく何か決めても失敗につながって、落ち込む。いちいちパニック、いい年をしてミスばかり。何もかも疲れた。
薬を飲むか、首を吊るか、車で突っ込むか、そんなことばかり考えている。今日かな、明日かな、と考えて、それも先延ばし。そういう人間。
今こんなメッセージを打つ時間があるなら仕事をすればいいのにやる気にならない。
仕事ができなくて、解決法を先延ばしにして場当たり的に行動して、結果どうしよう、どうしようもない、死んでも周りに多大な迷惑をかけるのに消えてなくなりたい、という思考回路。
家族が大好き。でも夫の前では最近弱音ばかり。夫に家事を押し付け疲れさせているのに、不安と恐怖ばかり話して、申し訳ない。娘だってかわいくて、でもまともに会話できない。
仕事を辞めれば解決するのかな。今のタイミングでは辞められない。特殊な職業です。
精神科で薬をもらいたい。初診ですぐに診てもらえますか?これはただ仕事から逃げたい甘えでしょうか。

person_outlineフレックルさん

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