心療内科で不倫を打ち明けるか

person40代/女性 -

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4ヶ月ほど前から心療内科に通っており、全般性不安障害と言われています。
渋滞になると、血の気が引く感じがして、息が苦しくなったりすることや予期不安があって受診しました。

7ヶ月前から、不倫をしています。
夫との関係に絶望し、誰かと話がしたくて、チャットをしたのがきっかけです。
それまでもたまにチャットはしていましたが、不倫関係になることはありませんでしたし、なりたいと思ったこともありませんでした。
そのときの私の心理状態が影響していたのかもしれませんが、今までの人とは違って、ひかれました。

前述の予期不安などは、もう何年も前からなのですが、不倫の彼と付き合うようになってしばらくしてから、彼の言動に一喜一憂したりと気持ちが不安定になり、予期不安がひどくなったように思います。

現在はSSRIを飲んでおり、気持ちはだいぶ落ち着いています。
効き目を感じてからは、彼の言動に考え込んだりすることもなくなり、あまり気にせず過ごせていますが、会うと不安定になっているような気がします。
最初のころと違って、彼の方からハグやキスをしてくれなくなって、それを期待してガッカリしているのだと思います。

昨日久しぶりに会ったのですが、ホテルに誘われず、そのことを気にしてか、今朝吐気があったり、何となくソワソワしてしまいます。

夫とは結婚して15年です。
寝室の事情もあったとは思いますが、こちらから誘えば性行為はありました。
ただ夫に誘ってもらいたいとずっと思っていました。
いろいろ考えると、相手から求められたい願望が強いなのかなと思っています。

心療内科で不倫のことは話したことはないのですが、話した方が治療がすすむでしょうか。否定されるのが怖いです。
彼は関係ないと思う気持ちと、彼と終わらせたらスッキリするのではという気持ちがあります。

person_outlineともさん

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