睡眠薬の服用について

person60代/女性 -

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18年前、ストレスで不眠になり心療内科でメレックスとサイレース(1mgを半錠)を出されました。その時の不眠は改善されましたが、それ以来、眠れない時に月2〜3回ほど頓服的に服用していました。
しかし今年の5月頃から眠れない日が多くなり、6月からミルタザピンを服用したところ、眠気はあるのに夜は眠れず、不安感がとても強くなったため一週間ほどで服用をやめました。その後メレックスとサイレースを毎日服用するようになってしまい、2週間近くなります。依存が怖いので服用を止めたいのですが、どうしたらよいでしょう。眠れなくても気にしなくて大丈夫ですか?日中はわりあい規則正しく普通に過ごせています。

person_outlineフーミンさん

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