精神病だと思い込んでしまいます

person30代/女性 -

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私はちょっとでも不安が強い時期があったり、気持ちが晴れないときがあるとネットでそのようなワードを検索して不安障害?とか鬱?とか思い込んでしまいます
そしてそれで出てくる薬の名前とかを調べ、依存性が高いとかよくならないとか書かれているのを見て病院へ行ってもよくならないのか…とか不確かな情報を見てはますます落ち込んでしまいます
調べるのをやめたらいいのだと思いますが、不安が不安を呼ぶというか、調べるのをやめられません
心気症は体の些細な不調にこだわるとよく見ますが、私のように精神面の不調にこだわるというのはあまり見ませんので質問させていただきました
もちろん体の調子が悪ければそちらにもこだわります
昔からそういうところがありました
しかしこうやって病気について繰り返し調べて落ち込むという時点でなんらかの精神疾患はありますよね
必死にそれ以外のことを考えるようにしているのですが、どうしてもそのことを考えてしまいます
すごく不安なのですが、心療内科に行ったほうがよいでしょうか?

person_outlineしゃんさん

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