息苦しさと胸の圧迫感

person40代/女性 -

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先日、出掛けた際、段差が30センチグライある階段を20段くらい?登ったあと、息苦しがあり、胸の真ん中に違和感というか、押されるような圧迫感がありました。すぐにマスクを外し、たったままですが休み、そのあとは車の助手席で涼しいなかでやすんでいたら15分ぐらいで気にはならなくなりました。痛みと言うより、押されるようなかんじです。重いもの←30キロ位。をもったり、15キロ位のものをもって15段くらいの階段をのぼったりしても、息苦しくなり胸の違和感を感じるときもあります。 毎年会社の健康診断で心電図はとりますが、異常はありません。ただ、159センチ62キロと太っているので←ここ15年で12キロ太った。
肥満のため、どこか悪いのかと心配です。健康診断で血圧が132だったのと、コレステロールが標準のマックスより4オーバーしたこと、ヘトマクリット値がほんのすこしオーバーしました。高血圧、高脂血症とかかれており、食事と運動でやせなさいと医師に言われましたが、薬はだされませんでした。ウォーキングなどは、太ったままでも始めて大丈夫ですか?胸の違和感や息苦しさは、マスクをつけたままの影響でしょうか?
息苦しさのあと、不安で思い出してはドキドキしています。もともとパニック障害もちでしたが、七年薬を飲み、六年前に断薬、寛解しています。天候やストレスで不安がまし、体調わるいこともありますが、発作はおきていません。

person_outlineすまっぴーさん

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