死にたい消えたい苦しい辛い

person30代/女性 -

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色々な悩みが複合的に絡み解決困難です。
子供4人を抱えたシングルマザーです。
死にたい、消えたい、孤独感がつきまとっていましたが毎日子供のかわいさを実感しながら頑張ってきました。
ここ1週間死にたい気持ちが止まらなく、胸のしめつけ、頭痛、耳鳴り、子供とすら一緒に入れない状態です。頼れる人はいません。
布団から立ち上がるのも辛く仕事にも行けていません。
なんとか最低限の家事と子育てをしています。
2日前に予約なしでいける精神科を受診しましたが、症状を大した聞かれもせず薬をだされておわりでした。
安定剤と眠剤です。
病院の待合室ですら胸が苦しく車の中で待たせてもらいました。
自立支援の手続きをするようにすすめられました。
やる気、気力も低下し
このまま私はどうなるのか不安で仕方がないです。
10日後に再受診があるのですが、家から遠いので病院を変えようと思いますが
どのような病院がいいのか、どのような病院があるのかもわかりません。
また、どこに相談していいかもわからないです。
子供のためにもどうにかしたいのですが知識もなく、調べる気力もありません。
わたしはどうなってしまうのでしょうか

person_outlineきゅんさん

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